MACYOGA
MARIA AGUSTINA CASTRO - RYT 200 (Registered Yoga Teacher 200hrs)
RYT 200 (Registered Yoga Teacher 200hrs), profesora de yoga formada en la Escuela de Yoga, Yoga Terapia y Ayurveda Hari Om avalada por Yoga Alliance International de India, Federación Sudamericana de Yoga, World Yoga Federatión y la Embajada de India.
Con conocimientos en varias disciplinas y formaciones en diferentes escuelas:
University of Texas - Arlington: Science and Practice of Yoga
Escuela de Yoga, Yoga Terapia y Ayurveda Hari Om: Profesorado Superior de Yoga Dinamico
Escuela de Yoga, Yoga Terapia y Ayurveda Hari Om: Profesorado de Yoga
Estudio de Danzas - Lederer | Gurquel: Seminario de Biomecanica aplicada a la Elongacion - Metodo Gurquel
Escuela de Artes Marciales y Cultura Japonesa Kyohan: Mat Pilates y Hatha Yoga
Fundación Julio Boca: Seminarios de Ballet
Instituto Superior de Ballet Avant: Ballet, Gimnasia Integral y Barre a Terre
CONTACTO
CLASES
ESTILO: VINYASA YOGA (YOGA FLOW)
DURACION: 1:30HS
10 MIN PRANAYAMA
50 MIN 7 SERIES DINAMICAS
20 MIN ELONGACION / EQUILIBRIO / INVERTIDAS
10 MIN RELAJACION
GRUPOS: REDUCIDOS (MAXIMO 8 ALUMNOS)
MATS, BLOCKS, CINTURONES IYENGAR, FISIOBALON, ANTIFACES Y MANTAS DE RELAX A DISPOSICION
DIAS: LUNES - MIERCOLES
HORARIO: 19:00 A 20:30
CLASE SUELTA INDIVIDUAL $250
CLASE SUELTA CON AMIGO $200
MARIA AGUSTINA CASTRO
whatsapp - 15 3848 8992
agus.castro@live.com.ar
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CASTELAR NORTE - BS AS
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QUE ES
VINYASA
YOGA?
Vinyasa es un término sánscrito que significa sincronización del movimiento sobre la respiración.
El yoga vinyasa o yoga flow deriva del yoga ashtanga, una modalidad del yoga dinamico que consiste en ejecutar una serie de asanas en un orden bien específico.
A diferencia del ashtanga, el yoga vinyasa es más libre y creativo: esta modalidad no impone ninguna serie de posturas, al contrario, las secuencias de movimientos son libres y pueden ser adaptadas según las necesidades de cada uno.
Si tu deseo es lograr despertar tus músculos y mantenerte en forma de una manera única y espiritual, el yoga vinyasa está hecho para vos.
Practicando yoga vinyasa, podremos reflejar lo que realmente somos. Dentro de los músculos, guardamos las memorias de cada emoción que hemos experimentado: tristeza, miedo, rabia, etc. A través de las posturas, podemos focalizar esas emociones y dejarlas fluir. Son las asanas las que permiten liberar las emociones fuera del cuerpo. Ser un yogui vinyasa significa comprometer nuestro cuerpo a un proceso de sanación mental, emocional y física.
